Combien de temps est ce que je dois rester en vacances au minimum pour que ce soit bénéfique?

Les vacances, ce moment tant attendu pour échapper à la routine quotidienne, sont souvent perçues comme une parenthèse nécessaire pour retrouver l’équilibre. Mais la question demeure : quelle est la durée optimale pour maximiser les bienfaits de cette pause salvatrice ? D’après des recherches approfondies, le bien-être atteint son apogée autour du huitième jour de…